…禁煙しよう(と思う)一覧

禁煙しようと思うだけ思って出来ない日々を過ごす。。。そこに終止符を打つべく、ここで自身の行動を振り返ってみて禁煙につなげようと一念発起したところでございます。でも、まぁ。。。多分。。。いや、努力はしてみようと思ってます。

禁煙に向けて先ずは本数を減らす・・・つもりだった

禁煙に向けて10本/日に抑える目論みに対し、今週の自分の行動を振り返っています。やはり本数を減らすとは言っても習慣化している喫煙行動は無意識レベルだったりしますから手強いですね。会社では上司と打ち合わせしてる際に喫煙所行こうか!となれば、それを理由に吸ってしまう訳で。。。煙草やめるのは遠いなぁ。。。

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